A kismama masszázs célja hogy a 2. trimesztertől (a várandóság 12. hét betöltésétől) jelentkező a várandós kismamában végbemenő folyamatok tüneteinek enyhítése.

A várandóság 12. hetétől már megjelennek a terhesség külső látható jelei. A 20. hétre a méh eredeti méretének akár a 20-szorosára is kitágul, hogy befogadja a fejlődő magzatot. Ez a folyamat a kismama testére is hatással van. A magzat ugrás szerű fejlődése, súlygyarapodása hatással van a test statikai állapotára. Elsősorban hát és derék fájdalom jelentkezhet a medence megbillenése miatt, az oldalsó combizmok húzódhatnak, a láb ödémás lehet. A masszőr ezen tünetek lazításában tud hathatós segítséget nyújtani, hogy a várandóság csodáját teljességében élhessék meg a kismamák. A masszázs lábban felgyülemlett víz mennyiségét is kedvezően befolyásolja enyhítve az ott keletkezett feszülését.

A masszázs során a végtagokat és a hát felső szakaszát, nyakat masszírozzuk, a medence ill. lumbális szakaszon csak felszínes simításokat végzünk. A masszázs kényelmes oldalt fekvő, félig ülő, illetve széken ülő helyzetekben történik, attól függően hogy a kismamának mi a legkényelmesebb.

A fizikai tünetek enyhítésén túl a masszázs nagyon pozitív hatással van a lelki állapotra is, testet és lelket egyszerre nyugtat és tölt fel. Mint minden masszázs szintén az érintésnek köszönhetően kiváló idegnyugtató, stressz csökkentő.

Javallatt:

• végtag és általános fáradtság,
• hátfájás,
• fejfájás,
• a svéd masszázs általános indikációi.

Amikor tilos a kismama-masszázs:

• vérzés,
• görcsök,
• has (korai) keményedése
• terhességi cukor
• magas vérnyomás
• terhesség első trimesztere a 12.-ig
• a svéd masszázs általános ellenjavallatai.